Körfezli Annelerden Sahilde Sağlık Çıkartması: Hem Spor Hem Kahvaltı

Körfez Belediyesi, yerel halkın fiziksel sağlığını desteklemek ve sosyal bağları güçlendirmek amacıyla Tütünçiftlik sahilinde anlamlı bir 'Sağlıklı Yaşam Yürüyüşü' organize etti. Gençlik ve Spor Hizmetleri Müdürlüğü bünyesinde faaliyet gösteren Esentepe Kuzey Kadın Spor Merkezi kursiyerlerinin katıldığı etkinlikte, pilates ve zumba branşlarındaki kadınlar sahil boyunca ter döktü.

Sahil Boyunca 2 Kilometrelik Sağlık Turu

Antrenör Elif Özbey yönetiminde gerçekleştirilen yürüyüş, yaklaşık bir saat sürdü. Tütünçiftlik sahilinin eşsiz manzarasında 2 kilometrelik mesafeyi geride bırakan anneler, hem fiziksel aktivite yaptı hem de açık havada sosyalleşme imkanı buldu. Etkinlik, sporun ardından katılımcıların hep birlikte yaptığı sağlıklı gıdalardan oluşan kahvaltı ile sona erdi.

"Hedefimiz Daha Fazla Kadına Ulaşmak"

Çalışmaların kapsamı ve kadınların spora olan ilgisi hakkında değerlendirmelerde bulunan antrenör Elif Özbey, şu ifadeleri kullandı: “Sağlıklı yaşamı teşvik eden bu tür etkinliklerle bir araya gelmeye devam ediyoruz. Katılım sağlayan tüm kadınlarımıza annelerimize teşekkür ederim. Annelerimizle Tütünçiftlik sahilinde sağlıklı yürüyüş etkinliğimizde hem hareket ettik, hem de keyifli anlar yaşadık. Sporumuz sonrası sağlıklı şeyler yiyerek kahvaltımızı birlikte yaptık. İlerleyen günlerde böyle sportif ve eğlenceli etkinliklerimizin yenilerini düzenleyeceğiz. Pilates ve zumba derslerimize gelen kursiyerlerimiz çalışmalardan çok memnunlar şu anda 70 kursiyerimiz var. Her geçen gün sayımız artıyor. Kadın kursiyerlerimiz sabah ve öğlen olmak üzere bir saat derslerimiz oluyor. Pilates ve zumba derslerimiz ise bedenin özellikle karın, sırt ve pelvik bölgenin güçlendirmesini, esnekliğin artırılmasını, postürün düzeltilmesini, zihin-beden bütünlüğünü sağlanmasını sağlayan egzersiz ve fiziksel fitness sistemidir. Nefes kontrolü ve doğru duruş prensiplerine dayalı bu yöntem, kasları uzatarak sıkılaştırır ve omurga sağlığını destekler. Sağlıklı yaşamak ve spor yapmak için Esentepe Kuzey Spor Merkezimize ve diğer bölgelerdeki salonlarımıza Körfezli hanımefendileri bekliyoruz”